Massasje

Min Hudklinikk tilbyr en rekke massasjetyper som kan hjelpe med alt fra nytelse til ryggsmerter.

Aromaterapi

Vi i Min Hudklinikk bruker blandinger av terapeutiske essensielle oljer som kan brukes ved aktuell applikasjon, massasje, innånding eller ved nedsenkning av vann for å stimulere ønsket respons. Aromaterapi kan tilbys som en komplementær terapi eller som en form for alternativ medisin, og er perfekt for deg som sliter med en hektisk hverdag eller noen av de andre tingene nevnt ovenfor.

Aromaterapi er massasjen for deg som ønsker hjelp med følgende:

  • Lindring av stress
  • Økning av minnefunksjonene
  • Økning av energinivå
  • Økning av healing og gjenoppretting
  • Lindring av hodepine
  • Forbedring av søvn
  • Forbedring av immunforsvaret
  • Lindring av smerter
  • Forbedring av fordøyelsen

Hot stone massasje

I Hot Stone massasje bruker man glatte, flate og oppvarmede bergarter, og plasserer dem på sentrale punkter på kroppen. Massasjen kan virke avslappende og i tillegg være virkningsfull mot diverse smerter.

Hot stone er massasjen for deg som ønsker hjelp med følgende:

  • Lindring av muskelspenning
  • Lindring av smerte
  • Reduksjon av stress
  • Reduksjon av angst
  • Forbedring av søvn
  • Kan bidra til å redusere kreftsymptomer
  • Kan bidra til å lindre symptomer på autoimmune sykdommer

Deeptissue-massasje

Deeptissue-massasje innebærer at vår massør bruker faste trykk og rolige slag for å nå dypere ned i musklene og fascia (bindevevet rundt musklene). Dette gjør at massasjen er ypperlig for kroniske smerter i rygg eller lignende.

Deeptissue er massasjen for deg som ønsker hjelp med følgende:

  • Lindring av kroniske ryggsmerter
  • Senkning av høyt blodrykk
  • Reduksjon av stress
  • Reduksjon av angst
  • Reduksjon av muskelspenning
  • Oppbrytning av arrvev
  • Forbedring av atletisk gjenoppretting og ytelse
  • Reduksjon av arbeidssmerter
  • Reduksjon av leddgiktsymptomer

Klassisk massasje

Klassisk massasje kommer fra Sverige, og er den vanligste og mest kjente massasjen vi har i vesten. Denne massasjen er grunnlaget for sportsmassasje, dypvevsmassasje og aromaterapi.

Vår klassiske massasje er for deg som ønsker hjelp med følgende:

  • Stimulasjon av sirkulasjon
  • Slippe tette muskler
  • Gjenoppretting av bevegelsesområdet
  • Lindring av smerte

Refleksologi

Refleksologi er en alternativ medisin der vår massør trykker på føttene og hendene dine med spesifikke håndteknikker. Behandlingen foregår uten olje eller lotion. Tanken bak refleksologi er at man gjennom punkter i føttene og hendene kan påvirke kroppens fysiske tilstand.

Refleksologi er ypperlig for deg som ønsker hjelp med:

  • Forbedret nervefunksjon
  • Økt energinivå
  • Økt sirkulasjon
  • Avslapping
  • Eliminering av toksiner
  • Stimulering av nervesystemet
  • Reduksjon av hodepine
  • Raskere helbredelse
  • Problemer ved graviditet
  • Smerter ved kreftbehandling

Mom to Be - Gravidmassasje

Gravidmassasje er massasje tilpasset deg som er gravid og ønsker å ta ekstra godt vare på deg selv.
Under en graviditet gjennomgår kroppen store forandringer. Selv om disse skjer gradvis vil de naturlig nok ha en påvirkning. Kroppens tyngdepunkt forflyttes i takt med den voksende magen og ligamenter mykes opp. Ligamenter påvirkes av hormoner og blir mer «tøyelige», dette for at bekkenet skal være mer fleksibelt under fødsel. Fenomenet kalles bekkenløsning og skjer hos alle gravide men i ulik grad. Noen får store plager mens andre igjen ikke merker så mye til det. Ryggplager, spesielt i korsryggen er også vanlig. Disse kan skyldes vektøkning, instabilitet i ryggen og/eller bekken samt forskyvning av tyngdepunkt og den faktiske tyngden av magen.

Grep fra klassisk massasje og liggestilling tilpasses deg som er gravid. NB! Massasje anbefales ikke i det 1.trimester.

Fordelene ved gravidmassasje er følgende:

  • Reduserer ryggsmerter
  • Reduserer leddsmerter
  • Forbedrer sirkulasjonen
  • Reduserer ødem
  • Reduserer muskelspenning
  • Reduserer hodepine
  • Reduserer stress
  • Reduserer angst
  • Bedrer søvnen

Andre populære behandlinger